Вопрос из телеграмма- про то,что в мысленно речи постоянно крутятся словески возле детских испорожнений, поп и т.д. Понятно стало,что это отражение травмы МЛАДЕНЧЕСТВА. Но как это все осознать, переработать и избавиться от привычки обращать внимание на эти вещи?
1
При выполнении задания “Роли ребенка в семье”
сделала для себя интересное открытие
С одной стороны со стороны отца доносилось сообщение что ты “должна” или я его так считывала
папа говорил мне в 16 лет “мы уже от тебя что-то ждем”
т е выделила роли
Вундеркинд (завышенные требования)
Герой семьи (с детства считала должным взять заботу о родителях . должна заботиться помогать деньгами)
НО
с другой стороны все воспитание со стороны матери строилось на следующих ролях:
и я подумала что может быть из за этого меня так бросает на разные полюса? (то я все могу=герой семьи,вундеркинд / то я ничего не могу=паинька, серая мышка)
(я всемогущая / я ничтожество)
могут ли эти роли сочетаться в одном человеке?
2. Вопрос по видео Состояния ребенка
я помню отчетливо состояние “маленького профессора”, оно было у меня после окончания университета когда открывалось что то новое и
неизведанное , было очень много энергии именно на “действовать”
постепенно от работы в офисе (когда ничего нового не происходит , работа дом работа ) – становилось состояние адаптированного ребенка,
потом большого свина
т е состояние большого свина (это депрессия?) приходит же не просто так , а когда в жизни что то неустраивает (работа), верно?
т е – если мне знакомы все 4 состояния , и они меняются в зависимости от того – устраивает ли меня то как я живу, что же у меня преобладает?
если я делаю действия которые улучшают мое положение – состояние большого свина уходит
если мои действия к результату не приводят – состояние большого свина приходит + самобичевание
т е я все пытаюсь понять как мне избавиться от депрессивных состояний или вдруг у меня бывает наступает компульсивное поведение
(чему тоже не позавидуешь)
, когда резко наступает много энергии (возбуждается какая то часть мозга) и я не могу успокоиться , мне надо “действовать” ,
при этом помогает только уборка/готовка/очень интенсивная работа или поездка в парк аттракционов
т е мне просто знать это нужно про себя – про эти свои два состояния ? и когда они наступают понимать это , и знать методы как с ними справляться ?
3 Вопрос по прошлому ответу – т е я плакала в лагере потому что на бессознательном уровне мне все казались «врагами» т е я на бессознательном уровне боялась вступать в контакт с другими детьми потому что они мне казались небезопасными? потому что на сознательном уровне это не ощущала мне просто ни с кем не хотелось общаться и я слишком сильно скучала по маме, настолько сильно что мне кажется если бы она за мной не приехала у меня бы случилось какое то отклонение , возможно даже так и осталась ее ждать , как хатико
4 можно ли помощь деньгами считать проявлением любви родителей?
потому что в детстве мне кажется транслировалась такая фраза «мы тебя очень любим, мы же тебе помогаем (имеется в виду именно денежная помощь»
и поэтому когда я пыталась объяснить что то бабушке , она на меня косо посмотрела , мне кажется именно поэтому
я сейчас понимаю что в детстве это подавалось так что «не каждый может поехать в лагерь» «не у всех есть деньги на поездки для ребенка» и раз родители помогают и могут обеспечить мне это значит они меня любят
т е помощь деньгами равно любовь
потому что мне кажется это было единственное проявление любви ко мне — помощь деньгами когда мне нужно
и после этого говорилась фраза «Родители тебя очень любят» (раз деньгами помогли)
но это не так , фраза неверная
как это можно разотождествить — помощь деньгами и любовь? это же разные вещи?
запуталась
как тогда расценивать папину помощь деньгами — что это любовь забота проявление какого чувства?
или это не про чувства?
также иногда мне кажется что в какой то мере папа «вкладывался» чтобы удовлетворить собственные амбиции и эго
5 — единственное что я могу представить в качестве доброй волшебницы — саму себя . сколько я не примеряюсь к каким то персонажам ( в основном это мультяшные добрые персонажи из мультиков диснея) — в медитации я могу представить только саму себя в сказочном возвышенном образе и одеянии . я сама свой заботливый родитель . и поскольку я говорила что раньше в медитации появлялся образ злой мамы (моей) , ее лицо и образ , и только я-волшебница могу «отогнать» образ злой мамы от ребенка , мне кажется только у меня есть эта сила и больше ни у кого (ни у какого другого существа) ее нет. только меня боится «злая мама» и сразу из медитации исчезает
можно ли так? т е можно ли «удочерить» саму себя?
6
Также я хотела бы поделиться своим опытом и возможно получить какую то обратную связь
на прошлом вебинаре меня очень сильно задела такая фраза “вы объединяетесь с мамой против ребенка”
мне знакомо это состояние
действительно я когда это услышала поняла что я правда так действую(вовала) как будто я себе чужая, как будто не родная: не считаюсь с собой, слишком много на себя беру, у меня нет на автомате таких мыслей как «мне надо» «я хочу» – они как бы есть, но иногда это ложные «мне надо» и ложные «я хочу»
теперь у меня есть с чем сравнивать
т к недавно произошел такой случай: я отравилась и 2 дня лежала в кровати, был очень сильный токсикоз. в этом состоянии не могла думать свои обычные мысли , от них становилось намного хуже. представляла вот что: как я маленькая собираю в прохладном лесу после дождя грибы, и так 2 дня. от этих мыслей становилось немного легче. и в общем я представляла эту девочку (себя) в свежем лесу собирающей грибы
по выздоровлению вдруг на меня нахлынуло очень сильное чувство любви к этой девочке
плюсом ко всему (не понятно откуда) наложились фразы жены, которая постоянно говорит о детях “мне надо для детей” “мне надо детям”
и в моей голове прозвучала фраза «у меня есть катя и о кате надо заботиться» и прояснились многие ситуации , ответы на которые я искала
это чувство было настолько сильным (как озарение) что я не могла «отойти»
может быть неделю оно было у меня
т е я отчетливо почувствовала как мать относится к любимому ребенку
после этого произошли интересные вещи:
1) у меня куда-то улетучился гнев , я перестала его ощущать. гнев же не может исчезнуть? но я стала абсолютно спокойной
2) меня продвинули на обоих работах (неожиданно) , решился еще один мой долгий вопрос , улучшились отношения
раньше (после тренинга полное самопринятие) у меня были какие то светлые ощущения , но они очень быстро уходили
в этот же раз чувство было настолько сильным , что я уже не смогу его забыть
надеюсь то что я описала и есть формирование образа доброго внутреннего родителя?
Вопрос из телеграмма- про то,что в мысленно речи постоянно крутятся словески возле детских испорожнений, поп и т.д. Понятно стало,что это отражение травмы МЛАДЕНЧЕСТВА. Но как это все осознать, переработать и избавиться от привычки обращать внимание на эти вещи?
1
При выполнении задания “Роли ребенка в семье”
сделала для себя интересное открытие
С одной стороны со стороны отца доносилось сообщение что ты “должна” или я его так считывала
папа говорил мне в 16 лет “мы уже от тебя что-то ждем”
т е выделила роли
Вундеркинд (завышенные требования)
Герой семьи (с детства считала должным взять заботу о родителях . должна заботиться помогать деньгами)
НО
с другой стороны все воспитание со стороны матери строилось на следующих ролях:
Паинька (ты должен соответствовать ожиданиям)
Потерянный ребенок (100%)
Золушка
Серая мышка (забитый ребенок)
и я подумала что может быть из за этого меня так бросает на разные полюса? (то я все могу=герой семьи,вундеркинд / то я ничего не могу=паинька, серая мышка)
(я всемогущая / я ничтожество)
могут ли эти роли сочетаться в одном человеке?
2. Вопрос по видео Состояния ребенка
я помню отчетливо состояние “маленького профессора”, оно было у меня после окончания университета когда открывалось что то новое и
неизведанное , было очень много энергии именно на “действовать”
постепенно от работы в офисе (когда ничего нового не происходит , работа дом работа ) – становилось состояние адаптированного ребенка,
потом большого свина
т е состояние большого свина (это депрессия?) приходит же не просто так , а когда в жизни что то неустраивает (работа), верно?
т е – если мне знакомы все 4 состояния , и они меняются в зависимости от того – устраивает ли меня то как я живу, что же у меня преобладает?
если я делаю действия которые улучшают мое положение – состояние большого свина уходит
если мои действия к результату не приводят – состояние большого свина приходит + самобичевание
т е я все пытаюсь понять как мне избавиться от депрессивных состояний или вдруг у меня бывает наступает компульсивное поведение
(чему тоже не позавидуешь)
, когда резко наступает много энергии (возбуждается какая то часть мозга) и я не могу успокоиться , мне надо “действовать” ,
при этом помогает только уборка/готовка/очень интенсивная работа или поездка в парк аттракционов
т е мне просто знать это нужно про себя – про эти свои два состояния ? и когда они наступают понимать это , и знать методы как с ними справляться ?
3 Вопрос по прошлому ответу – т е я плакала в лагере потому что на бессознательном уровне мне все казались «врагами» т е я на бессознательном уровне боялась вступать в контакт с другими детьми потому что они мне казались небезопасными? потому что на сознательном уровне это не ощущала мне просто ни с кем не хотелось общаться и я слишком сильно скучала по маме, настолько сильно что мне кажется если бы она за мной не приехала у меня бы случилось какое то отклонение , возможно даже так и осталась ее ждать , как хатико
4 можно ли помощь деньгами считать проявлением любви родителей?
потому что в детстве мне кажется транслировалась такая фраза «мы тебя очень любим, мы же тебе помогаем (имеется в виду именно денежная помощь»
и поэтому когда я пыталась объяснить что то бабушке , она на меня косо посмотрела , мне кажется именно поэтому
я сейчас понимаю что в детстве это подавалось так что «не каждый может поехать в лагерь» «не у всех есть деньги на поездки для ребенка» и раз родители помогают и могут обеспечить мне это значит они меня любят
т е помощь деньгами равно любовь
потому что мне кажется это было единственное проявление любви ко мне — помощь деньгами когда мне нужно
и после этого говорилась фраза «Родители тебя очень любят» (раз деньгами помогли)
но это не так , фраза неверная
как это можно разотождествить — помощь деньгами и любовь? это же разные вещи?
запуталась
как тогда расценивать папину помощь деньгами — что это любовь забота проявление какого чувства?
или это не про чувства?
также иногда мне кажется что в какой то мере папа «вкладывался» чтобы удовлетворить собственные амбиции и эго
5 — единственное что я могу представить в качестве доброй волшебницы — саму себя . сколько я не примеряюсь к каким то персонажам ( в основном это мультяшные добрые персонажи из мультиков диснея) — в медитации я могу представить только саму себя в сказочном возвышенном образе и одеянии . я сама свой заботливый родитель . и поскольку я говорила что раньше в медитации появлялся образ злой мамы (моей) , ее лицо и образ , и только я-волшебница могу «отогнать» образ злой мамы от ребенка , мне кажется только у меня есть эта сила и больше ни у кого (ни у какого другого существа) ее нет. только меня боится «злая мама» и сразу из медитации исчезает
можно ли так? т е можно ли «удочерить» саму себя?
6
Также я хотела бы поделиться своим опытом и возможно получить какую то обратную связь
на прошлом вебинаре меня очень сильно задела такая фраза “вы объединяетесь с мамой против ребенка”
мне знакомо это состояние
действительно я когда это услышала поняла что я правда так действую(вовала) как будто я себе чужая, как будто не родная: не считаюсь с собой, слишком много на себя беру, у меня нет на автомате таких мыслей как «мне надо» «я хочу» – они как бы есть, но иногда это ложные «мне надо» и ложные «я хочу»
теперь у меня есть с чем сравнивать
т к недавно произошел такой случай: я отравилась и 2 дня лежала в кровати, был очень сильный токсикоз. в этом состоянии не могла думать свои обычные мысли , от них становилось намного хуже. представляла вот что: как я маленькая собираю в прохладном лесу после дождя грибы, и так 2 дня. от этих мыслей становилось немного легче. и в общем я представляла эту девочку (себя) в свежем лесу собирающей грибы
по выздоровлению вдруг на меня нахлынуло очень сильное чувство любви к этой девочке
плюсом ко всему (не понятно откуда) наложились фразы жены, которая постоянно говорит о детях “мне надо для детей” “мне надо детям”
и в моей голове прозвучала фраза «у меня есть катя и о кате надо заботиться» и прояснились многие ситуации , ответы на которые я искала
это чувство было настолько сильным (как озарение) что я не могла «отойти»
может быть неделю оно было у меня
т е я отчетливо почувствовала как мать относится к любимому ребенку
после этого произошли интересные вещи:
1) у меня куда-то улетучился гнев , я перестала его ощущать. гнев же не может исчезнуть? но я стала абсолютно спокойной
2) меня продвинули на обоих работах (неожиданно) , решился еще один мой долгий вопрос , улучшились отношения
раньше (после тренинга полное самопринятие) у меня были какие то светлые ощущения , но они очень быстро уходили
в этот же раз чувство было настолько сильным , что я уже не смогу его забыть
надеюсь то что я описала и есть формирование образа доброго внутреннего родителя?