В конфликте и прояснении отношений есть 2 стратегии: жесткая и мягкая. Какую из них использовать со своим мужчиной, решать вам. Просто помните, что это непосредственно влияет на статус мужчины, находящегося рядом с вами. Это влияет даже на его уровень тестостерона!

Навыки мягкого разруливания сложных ситуаций, умение жить без войны, удовлетворять свои потребности и быть счастливой — это самое желанное и привлекательное качество для мужчины в спутнице жизни. Если вы хотите их освоить, приходите на тренинг

Как побеждать без войны

Содержание уроков тренинга

Вы изучите 4 стадии конфликта и научитесь эффективно действовать на каждой из них

1.Стадия формирования противоречий

Цель освоения искусства побеждать без войны в том, чтобы уметь устранять конфликты еще на этой стадии. Это высший пилотаж и придет с тренировкой, но чем раньше вы сделаете первый шаг, тем скорее научитесь.

Чтобы стать виртуозной победительницей, вам следует овладеть 3 навыками

  • Корректно предъявлять претензии, так, чтобы Ему хотелось идти вам навстречу
  • Внимательно принимать претензии, так, чтобы и себя не обидеть и с проблемой разобраться
  • Грамотно выражать свои чувства, так, чтобы создавать близость, а не разрыв

Наступит день и эти навыки встанут у вас на автопилот. В отношениях будет царить мир и покой. Мужчина будет думать, что вы — Богиня любви и нежности, воплощение женственности и мудрости и другой такой не найти. Пусть думает. Вы будете знать, что это навыки, которые вы освоили, но ему этого знать не обязательно.

Только представьте, насколько комфортно быть в отношениях, когда вы полностью доверяете своей способности разрулить любую возникшую проблему и уладить любое разногласие ко всеобщему удовольствию.

Здесь вы научитесь:

  • спокойно реагировать на претензии и регулировать свои эмоции
  • различать претензии и враждебность
  • отделять свое восприятие себя от оценок и претензий других
  • освоите внутреннюю позицию для приема претензий с достоинством
  • обрабатывать претензию по эффективному алгоритму
  • отделять изложенные в претензии факты от выводов и требований к вам
  • решать претензию исходя из виденья потребности любимого, а не из страха скандала
  • отделять свои реальные претензии (желание что-то исправить) к нему от общего недовольства
  • постепенно разрешать все ваши претензии и недовольства в отношениях
  • готовиться предъявить претензию
  • выпускать пар перед разговором — методичка
  • проверять свой голос и интонацию, чтобы она не вела к конфликту
  • с самого начала разговора располагать к мирному восприятию вашей претензии
  • грамотно проговаривать претензию, чтобы она не превращалась в наезд
  • аргументировать и давать обоснование своим претензиям (90% женщин аргументирую неправильно и этим вызывают конфликт)
  • добавлять секретный компонент, который помогает вашей претензии быть принятой и услышанной

2.Стадия перехода потенциального конфликта в реальный

В любых отношениях важно иметь свою сферу контроля. Если вы не чувствуете, что хоть что-то контролируете, то у вас всегда будет ощущение уходящей из-под ног земли.

Сейчас очень модно говорить о том, то надо “отпустить контроль”, “отдаться потоку” и прочие бессмысленные вещи. Важно понимать, что отношениям вредит чрезмерный контроль. Но отношения не могут существовать, если в ваших руках никакого контроля нет вообще. Это зависимость. Когда с вами делают все, что угодно, а вы ничего с этим поделать не можете.

Каковы традиционные женские средства контроля?

  • Лишаете его чего-то желанного (секса)
  • Ставите в неловкое положение перед другими людьми
  • Жалуетесь на него тем, перед кем ему будет стыдно
  • Не разговариваете в виде наказания
  • Бьете его болезненными словами
  • Делаете обидные выражения лица (например, закатываете глаза)
  • Ставите ультиматум
  • Угрожаете

Все эти действия рождают ответное противодействие и постепенно переходят в более или менее жестокую войну. Когда в отношениях война, в ней невозможно победить. Если будет по-вашему — он перестанет чувствовать себя мужчиной — девчонке проиграл. Это конец. Вы его потеряли, как партнера. Если он одержит верх — ваша важная потребность или желание останутся за бортом.

Поэтому так важно освоить экологичные методы воздействия, которые позволят вам получать желаемое, не разрушая его самооценку и ощущение своего лидерства

Вы научитесь:

3.Стадия конфликтных действий

Представьте себе такую ситуацию: во время ссоры с мужчиной вам стало так обидно, что вы заплакали. Это нормально? Практически все согласятся, что для женщины нормально плакать в момент сильного нервного напряжения.

А теперь представьте себе: во время ссоры с мужчиной у него жесткий взгляд, он повысил голос, он использует жесткие выражения. Это нормально? Или нет? Не совсем понятно? То, что женщина ведет себя в конфликтной ситуации так, как ее запрограммировала природа, нам кажется вполне естественным. А то, что мужчина следует своей природе в конфликтной ситуации нам кажется жестоким и грубым.

Женщины, которые понимают мужскую природу и умеют с ней обращаться, живут в отношениях долго и счастливо. Женщины, которые хотят равенства с мужчиной или чтобы мужчина вел себя по-женски, живут либо одни, либо со слабыми мужчинами. Мужчина и женщина одинаково значимы в семье, но они не могут БЫТЬ одинаковыми!

В этой части вы научитесь женским методам ведения конфликта:

  • 4 действия, которые усиливают конфликт и как себя от них отучить
  • как оперативно обработать и нейтрализовать его эмоции
  • как оперативно обработать свои эмоции
  • как приносить извинения так, чтобы они были приняты
  • как просить поправить свое поведение
  • как самой поправить свое поведение — чеклист
  • как его “опустошить” — сделать так, чтобы он выговорился полностью — методичка
  • как вести переговоры
  • как переводить конфликт в русло дружелюбного общения
  • как вести мягкую конфронтацию
  • как мягко простраивать границы
  • как перейти в жесткое отстаивание своей позиции, не срываясь в грубость

4.Стадия разрешения конфликта

Вести конфликт — весьма энергозатратное занятие. Каково это — ссориться снова и снова об одном и том же? За короткое время из любящих голубков вы оба превратитесь в огнедышащих драконов, а вместо близости между вами будет нарастать враждебность. Поэтому очень важно, чтобы у конфликта был четкий, ощутимый результат.

В этой части вы научитесь:

  • выбирать время для разговора с наиболее вероятным позитивным исходом — чеклист
  • договариваться о конструктивных правилах обсуждения, чтобы они не превращались в ссоры и взаимные оскорбления
  • формулировать проблему так, чтобы это привело к ее решению, а не усугублению
  • вести цивилизованное обсуждение
  • мотивировать его на решение проблемы — список выгод
  • находить решение, удовлетворяющее вас обоих
  • составлять договоренность на будущее

http://najtimuzha.ecommtools.com/buy/371

Кому этот тренинг точно не поможет:

Женщинам, которые хотят с его помощью выстроить отношения с людьми психически нездоровыми или нецивилизованными.

Если партнер вам неоднократно проговаривал, что ваши чувства его не интересуют, если он орет и матерится, пьет, рукоприкладствует, вы точно не разрешите все эти проблемы при помощи данного тренинга.

Вы МОЖЕТЕ сделать ситуацию лучше и даже значительно лучше. У вас есть шанс даже полностью решить проблемы в данных отношениях. Но это только шанс.

Я точно знаю, что эти навыки решат проблемы с адекватным, самым обыкновенным человеком. Но не с больным.

Поэтому если ваш партнер

пьет, бьет, матерится и орет, говорит, что ему плевать на ваши чувства, вы можете взять этот тренинг в помощь, но обязательно обратитесь к психотерапевту.